O Sesc Linhares participa, até o fim da semana, da 14ª edição da Semana Move, movimento internacional que incentiva a prática esportiva e os hábitos saudáveis. Na unidade do bairro Colina, a programação inclui aulas de natação, hidroginástica e dança, todas gratuitas e abertas a toda a comunidade, até sexta-feira (25).

Não é preciso fazer inscrição prévia. Basta chegar ao local no horário indicado e garantir a vaga, que está sujeita à lotação de cada espaço.

Confira a programação no Sesc Linhares

• Terça-feira (22): natação às 7h e 14h (na piscina)
• Quarta-feira (23): natação às 7h e 14h; hidroginástica às 8h (na piscina); aula de dança às 18h
• Quinta-feira (24): natação às 7h e 18h (na piscina)
• Sexta-feira (25): natação às 7h e 14h (na piscina)

Esporte e bem-estar

A Semana Move deste ano tem o tema "Esporte é bem-estar!". Para o gerente de Esportes e Recreação do Sesc-ES, José Vinicius Alves Ferreira, o lazer é essencial para prevenir doenças e melhorar o condicionamento físico e mental, e a interação social e a quebra da rotina são os grandes diferenciais dessas ações.

"Nosso compromisso é criar oportunidades para que o trabalhador do comércio, seus dependentes e a comunidade adotem hábitos saudáveis, encontrando no esporte um caminho para mais qualidade de vida", afirmou.

A iniciativa é coordenada pelo Sesc São Paulo no continente americano e promovida pela ISCA (International Sport and Culture Association), em cooperação com a Unesco. No Espírito Santo, a programação também acontece em outras cidades, como Colatina, Aracruz, São Mateus e Vila Velha.

Lazer o ano todo

Depois da Semana Move, quem quiser continuar com as atividades encontra mensalidades a partir de R$ 55. O portfólio do Sesc inclui natação, judô, pilates solo, beach tennis, musculação e ginástica rítmica, para diferentes idades.

Para usar a estrutura, é preciso ter a Credencial Sesc, gratuita para trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e para seus dependentes. Ela dá acesso a uma rede que inclui parques aquáticos, hotéis, clínicas odontológicas, excursões e programações culturais. A emissão é online, sem custo, e vale por até dois anos, com possibilidade de renovação. Mais informações em sesc-es.com.br/servicos/credencial.

Serviço

Semana Move – Sesc Linhares
Data: de 21 a 25 de setembro
Local: Sesc Linhares, Avenida Augusto Calmon, 1907, bairro Colina
Entrada: gratuita, sem inscrição prévia (sujeita à lotação)